Rugklachten
Fysiotherapie bij rugklachten
Rugklachten komen veel voor en kunnen variëren van zeurende pijn tot plotselinge steken, vaak veroorzaakt door inactiviteit, een verkeerde houding of juist overbelasting. Deze klachten hebben een grote impact op het dagelijks leven en kunnen bewegingen zoals bukken, tillen en lang zitten of staan lastig maken. De ontstaanswijze van lage rugpijn is niet altijd duidelijk en kan sterk variëren.
Wat we wel weten is dat een grote groep mensen een grotere kans heeft om rugklachten te ontwikkelen. Dit zijn mensen met onder andere overgewicht, chronische ziektes, die roken en fysiek zwaar werk doen.
Ik heb rugpijn, wat moet ik doen?
Indien u sinds kort pijn heeft aan uw rug is het belangrijk om te beseffen dat deze pijn vaak binnen een aantal weken vanzelf weer weggaat. Wat u er zelf aan kunt doen is actief blijven, bedrust vermijden en door te gaan met de gebruikelijke activiteiten waaronder werk. Het is belangrijk om contact op te nemen met de fysio- manueel therapeut als het niet beter maar slechter gaat of als de pijn na 4 weken nog niet is afgenomen.
Als uw lage rugpijn niet vanzelf over gaat helpen wij u graag met het herstel. Aan de hand van de intake, vraaglijst(en) en het lichamelijk onderzoek kunnen wij een inschatting maken welke therapie bij u past. Het lichamelijk onderzoek bestaat uit het maken van een reeks bewegingen, het afnemen van een aantal tests en het voelen van de spieren en gewrichten van de lage rug.
Langdurig herstel en voorkomen van terugkerende klachten
Onze fysiotherapeuten bij VMfysio stellen een persoonlijk behandelplan op, zodat u niet alleen de pijn verlicht, maar ook sterker en stabieler wordt om nieuwe klachten te voorkomen. Door regelmatige begeleiding en oefeningen kunt u uw rugklachten onder controle krijgen en uw bewegingsvrijheid vergroten.
Hoe kunnen wij helpen?
Heeft u last van rugklachten? Neem contact op met VMfysio voor een intakegesprek en ontdek hoe fysiotherapie u kan helpen bij het verlichten van pijn en het versterken van uw rug.