Schouderklachten
De schouder
Je schouder is een van de meest flexibele en complexe gewrichten in je lichaam. Het schoudergewricht stelt je in staat om je armen in bijna elke richting te bewegen, van het tillen van zware voorwerpen tot het bereiken van de bovenste plank in de kast. Toch is deze flexibiliteit ook de reden waarom de schouder zo vatbaar is voor blessures en pijn.
Wat veroorzaakt schouderklachten?
Schouderklachten kunnen door verschillende factoren ontstaan. Het kan gaan om acute blessures, zoals een verzwikking of een val, maar ook om chronische overbelasting door repetitieve bewegingen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Sportblessures: Vooral bij sporten waarbij veel overhandse bewegingen plaatsvinden, zoals tennis of zwemmen, kan de schouder overbelast raken.
- Veroudering
- Spierzwakte of -onevenwichtigheden: Onvoldoende kracht in de schouderspieren kan leiden tot instabiliteit, wat op lange termijn pijn en ongemak veroorzaakt
Wat merk je van schouderklachten?
Schouderpijn kan variëren van lichte irritatie tot intensieve pijn die het dagelijks leven beïnvloedt. Symptomen kunnen zijn:
- Pijn bij het tillen van je arm
- Stijve of beperkte bewegingen
- Pijn die uitstraalt naar je nek, rug of arm
- Gevoel van instabiliteit of zwakte in de schouder
Hoe kunnen wij helpen?
Bij VMfysio vvoeren wij een grondige analyse uit van je schouder om te zoeken naar de onderliggende oorzaak van de pijn. Door gerichte behandeling, zoals manuele therapie en gerichte oefeningen, zorgen we ervoor dat je schouder weer soepel kan bewegen.
Daarnaast werken we samen met jou aan het verbeteren van je houding en het versterken van de spieren rondom je schouder om toekomstige blessures te voorkomen. Of je nu een sporter bent die snel weer in topvorm wil zijn, of je hebt last van chronische klachten, wij staan voor je klaar.
Heb je last van je schouder? Wacht niet langer!
Schouderklachten kunnen het dagelijks leven behoorlijk verstoren. Het is belangrijk om ze niet te negeren, maar vroegtijdig hulp te zoeken. Maak vandaag nog een afspraak en laat ons je helpen om snel van je pijn af te komen en weer vrij te bewegen.
Onze specialist in schouderfysiotherapie is fysiotherapeut Maarten Melief, Msc
Maarten Melief is mede-eigenaar van VMfysio. Hij is fysiotherapeut, manueel therapeut en bewegingswetenschapper.
Specialisaties: Mechanical Diagnosis and Treatment, Manual Therapy, Revalidation, Revalidation in Sport, Sport Psychology, SchouderNetwerk Amsterdam, Rug-netwerk.
